Chcesz mieć pięknie wyrzeźbione ciało? Marzy ci się sylwetka jak z okładki czasopisma? Nic prostszego. Wystarczy udać się na wczasy odchudzające.
Jak to wczasy odchudzające?
Zapewne jesteś zaskoczona, że piszemy o wczasach odchudzających w kontekście modelowania sylwetki. Myślisz, że taki wyjazd przeznaczony jest przede wszystkim dla osób z nadwagą, które chcą i muszą zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów. Masz rację. Jednak to także całkiem dobry obóz kondycyjny. Pamiętaj, że gdy ty budujesz sylwetkę w trakcie joggingu, ktoś otyły w ten sam sposób walczy o pozbycie się nadwagi. Te same metody, różne cele.
Jak wygląda dzień na wakacjach?
Wczasy odchudzające to połączenie przyjemnego czasu spędzonego na łonie natury z budowaniem kondycji. Siłownia wiele osób odstrasza z powodu tłumu, specyficznego zapachu i nie zawsze dbających o higienę jej użytkowników. Jeżeli wybierzesz się na wczasy odchudzające, nie spotkasz się z żadną z tych nieprzyjemności. A to dlatego, że praktycznie każdy trening będzie odbywał się na powietrzu. Wszystko zależy od ośrodka, jaki wybierzesz. Jeżeli pojedziesz latem na Mazury lub nad Bałtyk, wtedy czeka cię trening w wodzie, jazda na rowerze, bieganie i inne outdoorowe aktywności. A to przecież nie wszystko. Każdego dnia zestaw ćwiczeń jest inny i skupiony na innej części ciała. Nie tylko zbudujesz mięśnie brzucha czy biceps, ale również wzmocnisz kręgosłup. A nad twoim planem żywieniowym będzie czuwał dietetyk, u którego możesz zasięgnąć porady. Jak widzisz, wczasy odchudzające to nie tylko walka z nadwagą, ale również świetny sposób na kondycję.
